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En quête de bien-être dans votre quotidien ? Découvrez les bienfaits de la méditation pleine conscience avec MeditBe.
Débutant ou confirmé à la pratique de la méditation et de la relaxation, découvrez un grand choix de méditations guidées et libres, de programmes de sophrologie, d’histoires pour dormir, d’ASMR, d’une vaste bibliothèque de musiques relaxantes et de paysages sonores immersifs.
UN PARCOURS PERSONNALISÉ
Avec MeditBe plongez dans une variété de programmes de relaxation, de sophrologie et de méditations courtes, selon différents thèmes et modulables selon le temps dont vous disposez : 5, 10, 20 min ou plus en fonction de vos possibilités.
COHERENCE CARDIAQUE
A vos côtés tout au long de la journée, notre outil de cohérence cardiaque vous permet, en quelques instants de retrouver le calme et de baisser l’anxiété ou de vous stimuler lors d’un coup de fatigue.
DISSIPEZ VOTRE ANXIÉTÉ ET RETROUVEZ UN SOMMEIL APAISÉ !
MeditBe a fait appel à une équipe d’experts français pour vous guider à travers nos différents programmes et thématiques, parmi lesquels :
- Réguler son stress
- Initiation à la sophrologie
- Affirmations positives
- Améliorer son sommeil
- Calmer l'anxiété
- Apprivoiser ses émotions
- Se relier au corps
- Cultiver la bienveillance
- Améliorer la concentration
- Stimuler son énergie
- La gratitude
- Méditer avec ses enfants
- La méditation en couple
- Se préparer aux entretiens et aux examens
- Apaiser sa relation à l'alimentation
Et bien d’autres encore !
Tous nos contenus sont 100% exclusifs et ont été réalisés avec le plus grand soin pour une expérience immersive (sons de la nature, immersions et ambiances sonores, musiques relaxantes réalisées par une musicothérapeute, des sons ASMR…).
Ces contenus ont été captés en pleine nature en France (et non réalisés synthétiquement en studios) avec du matériel haut de gamme et pouvant offrir une qualité sonore binaurale.
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